北京白癜风医院那里好 http://www.xuexily.com/生活当中，不管是年轻人还是中年人，都在担心衰老的出现。虽然我们国家的平均寿命在逐步提升，但衰老却是无法避免的。
大家都在担心一夜之间容颜的衰老，或是某个时刻突然感觉自己好像老了。可实际上,衰老并非一蹴而就的，而是日积月累形成的。
小王，男，38岁，由于长着一张娃娃脸，看起来也就28岁的样子。
小王本人也觉得自己容颜依旧，身体素质一如往常，经常与年轻小伙们一起做高强度运动。可是身体素质已大不如从前，高强度的练习导致膝关节软骨严重受损，引发了骨关节炎。
所以，衰老并非只体现在外貌上，也并不是一瞬间的事情，更多的是体现在器官中。那如何判断衰老的发生呢?器官会有什么变化呢？又该如何应对衰老呢?
下边跟随文章，了解更多关于衰老的信息。
衰老是在什么时间产生的呢？
衰老不是一瞬间的事情。《科普中国》中提到的，衰老两大类，一是生理性；二是病理性。前者简言之，就是在人停止生长发育之后，就进入了衰老期；后者是由身体疾病导致的。
因此，不论是生理性衰老，还是病理性衰老，都是伴随时间流逝而产生的一个阶段性过程。
而很多人误解衰老是某一瞬间的事情，是因为在主观认知上，并没有在意个体衰老，只有当某些症状十分明显后才意识到，由此形成认知误区。
当然，要正确认识衰老的发生也并不困难，通过以下五个器官的症状，便可轻松判断。
这五大器官的变化预示着人体开始步入衰老期，最常见的是记忆能力下降。很多人到中年，便开始感觉学习能力下降，无法记住新的知识点。
更有甚者，在步入衰老期后，加上生活压力，作息不规律等情况，导致忘记要做的事情，或者忘记几个月前提到的名字。这种常见的记忆力下降，便是人体衰老的一个重要表现。
脑神经控制人的记忆力，而在衰老过程中，大脑神经元开始减少，因此不可避免地产生记忆力衰退。所以，在日常生活中，我们仍需保持对大脑的锻炼，通过阅读和写作，或者社交，延缓记忆力的衰退。
其次是眼睛变得模糊，老花眼的同时，也会伴随着眼睛泪液分泌减少，眼睛干涩等问题，部分衰老的人还会出现白内障等情况。
眼睛对于人的重要性不言而喻，通过眼睛我们才能看到世界的五彩缤纷，因此需要尽早保护双眼，减少由于衰老导致的眼部活力下降。
老年人能够做的就是保持好的用眼习惯，比如看书看报四十分钟之后，必须眺望远方五分钟，使眼部恢复弹性；比如注意用眼卫生，减少揉眼睛的次数。
在日常生活中，我们要警惕眼部视力的变化，作为判断衰老过程的重要指标。与眼睛相似的还有耳朵这一器官的变化。
很多时候，耳朵这一器官也能传递衰老的信号。人体组织和器官就像是一台机器，刚出厂时，每一个零件都是新的，开始伴随的时间流逝，消耗了零件的寿命；
同样地，耳朵也会在频繁使用和不规范用耳的过程中被损耗。器官开始老化，耳蜗中的毛发和细胞磨损严重，使得声音无法很好地通过耳朵输送到大脑中，最终导致听力下降。
所以建议大家，在日常生活中养成良好的习惯：减少长时间戴耳机的频率；避免长时间在高分贝的环境中呆着；降低挖耳的频率，保护耳朵内的绒毛和器官。
既要培养好的习惯，也要随时
