日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。日前，广东省药监局发布的《关于“完美谜题”系列化妆品的安全警示信息》，通报内容显示，完美谜题品牌有关产品被检出禁用物质“氯倍他索丙酸酯”。同时，国家药品监督管理局网站发布一则化妆品安全警示信息：化妆品不良反应监测显示，消费者使用“完美谜题”系列化妆品后，发生化妆品接触性皮炎等严重不良反应。
并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。通报一出，不久就在网上各平台引发舆论
